كيفية تثبيت ملف APK / APKS / OBB على Android
يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Pullups" الخاصة بجهازZTE Nubia Z11 mini S مجانًا، نسخة ملف حزمة تطبيق أندرويد - 1.950 للتحميل على ZTE Nubia Z11 mini S اضغط ببساطة على هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
عمليات السحب هي المفتاح لظهر قوي وذراع منغم. سوف يأخذك هذا التطبيق إلى هناك وسيقوم بتدريبك من 0 إلى 20 عملية سحب.
- سهولة الاستخدام: يخبرك نظام الصوت عند بدء عمليات السحب ومتى تستريح
- زيادة تدريجية في صعوبة الحصول على أفضل النتائج
- التقدم من خلال 3 مستويات جهد (0-8 سحب في 8 أسابيع ، 8-14 سحب في 6 أسابيع و 14-20 سحب في 20 أسبوعًا)
- فقط 20 دقيقة في اليوم ، 3 أيام في الأسبوع لمدة 20 أسبوعًا!
- استمع إلى الموسيقى أثناء تجريبك
- كسب فوز وشارات لإبقاء لكم دوافع
تم تصميم تطبيق Pullups من قبل خبراء اللياقة البدنية لتحصل على هدفك بأسرع طريقة ممكنة. هناك صور وتعليمات إرشادية لتعليمك كيفية إجراء عملية سحب مناسبة ، والزيادة التدريجية في الممثلين مثالية لكل مستوى لياقة.